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Sport & Menstruation - kein Problem mit der Periodenunterwäsche von weekiss

ADVERTORIAL | "Periode & Sport, geht das?" - "Und ob!" sagt Weekiss und hilft dir mit Periodenunterwäsche dabei, dich auch während deiner Periode beim Sport wohl und sicher zu fühlen.

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18.03.2022 | Ein Advertorial von weekiss | Bild: Weekiss

Die Periode wird von vielen Menstruierende unterschiedlich wahrgenommen und erlebt. Einige wollen am liebsten den ganzen Tag im Bett verbringen und allein sein, andere sagen den Unterleibsschmerzen stattdessen mit Sport und Bewegung den Kampf an. Auch wenn die Meinungen beim Thema Sport und Periode recht weit auseinander gehen: Dass ein bisschen Bewegung während der Periode nicht schadet und oft auch zur Linderung der Schmerzen beitragen kann, überrascht nicht. Es muss ja nicht direkt ein Marathon sein!  

Für alle, die sich beim Sport während ihrer Periode besonders sicher fühlen wollen, gibt es Periodenunterwäsche von weekiss. Diese halten dich bei Bewegung sicher und trocken und erleichtern dir unter anderem das Sporttreiben während deiner Menstruation. Die nachhaltige Periodenunterwäsche von Weekiss wird aus 100% Bio-Baumwolle hergestellt und ist auch bei starken Blutungen praktisch.

Kann man während der Periode Sport machen?

Sport während der Periode ist für viele Menstruierende ein schwieriges Thema. Gerade bei Regelschmerzen sind körperliche Aktivitäten oft das Letzte, worauf die wenigsten Menschen während ihrer Menstruation Lust haben. Dabei kann ein moderates Sportprogramm gerade dann eine gute Entscheidung darstellen und dabei helfen, das Wohlbefinden deutlich zu verbessern. Mit der passenden Periodenunterwäsche können sich Menstruierende während ihres Workouts zudem rundum sicher fühlen.


Sport ist mit der richtigen Menstruationsunterwäsche kein Problem. (Bild: Weekiss)

Darf man während der Menstruation sportlich aktiv sein?

Manche Menstruierende sind der Ansicht, dass Sport während der Periode nicht sinnvoll ist und sie sich lieber ausruhen und entspannen sollten. Natürlich darf Zeit zum Entspannen im Alltag nicht fehlen. Aus medizinischer Sicht spricht jedoch überhaupt nichts dagegen, während der Menstruation Sport zu treiben und zum Beispiel regelmäßig Laufen zu gehen oder auch das Fitnessstudio zu besuchen.

Regelschmerzen können den Alltag stark beeinträchtigen

Die Menstruation ist für viele leider mit sehr unangenehmen Beschwerden verbunden. Oft kommt es während der Periode zu Problemen wie Schmerzen oder auch Blähungen. Das kann das Wohlbefinden mitunter erheblich beeinträchtigen. Sind die Regelschmerzen sehr stark ausgeprägt, kann der Alltag durch sie schnell zu einer echten Qual werden. Es ist daher keine Seltenheit, dass Betroffene  dazu neigen, sich während ihrer Tage so oft wie möglich ins Bett oder auf die Couch zurückzuziehen und körperliche Aktivitäten auf ein Minimum einzuschränken.

Sport kann Menstruationsbeschwerden entgegenwirken

Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen, Krämpfe und Blähungen sind ohne Zweifel unangenehm. Dennoch lohnt es sich, während der Periode Sport zu treiben. Denn die körperliche Betätigung kann einen wertvollen Beitrag zur Linderung der Beschwerden leisten. Sport sorgt für Glücksgefühle, verbessert das Wohlbefinden und hilft dabei, Regelschmerzen entgegenzuwirken. Zudem trägt er dazu bei, dass das Menstruationsblut besser abfließen kann. Menstruierende, die sich bislang noch nicht dazu überwinden konnten, sollten es daher unbedingt ausprobieren und ein moderates, regelmäßig durchgeführtes Sportprogramm auch während der Periode in ihren Alltag integrieren.

Welche Unterwäsche für Sport während der Periode?

Selbstverständlich möchten sich Menstruierende während ihrer Tage sicher fühlen. Das gilt natürlich ganz besonders beim Sport. Um unangenehme Missgeschicke zu vermeiden und sich auf das Training konzentrieren zu können, empfiehlt sich daher die Nutzung von Periodenunterwäsche. Bei Periodenslips handelt es sich um Höschen, die mit einem speziellen Membransystem aus mehreren Stofflagen ausgestattet sind. Dieses nimmt das austretende Blut auf und speichert es in seinem Inneren auslaufsicher ab. Dadurch bleibt im Alltag alles angenehm trocken. Im Unterschied zu einer herkömmlichen Binde kann das Periodenhöschen nicht so leicht verrutschen, was natürlich gerade beim Training ein großer Vorteil ist. Je nach Stärke der Regelblutungen eignet sich Periodenunterwäsche somit ideal als alleiniger oder zusätzlicher Schutz beim Sport während der Periode.


Die Periodenunterwäsche von Weekiss schützt dich zusätzlich beim Sport während der Periode. (Bild: Weekiss)

Sport während der Menstruation kann bei Schmerzen und Unwohlsein lindernd sein

Sport ist während der Periode nicht nur aus gesundheitlicher Sicht unbedenklich. Er kann sich darüber hinaus auch positiv auf den Verlauf der Menstruation auswirken und dazu beitragen, Beschwerden wie Regelschmerzen zu reduzieren. Es lohnt sich daher in jedem Fall, trotz anfänglichem Unbehagen aktiv zu werden und auch in dieser Phase des weiblichen Zyklus nicht auf körperliche Aktivitäten zu verzichten. Mit der richtigen Unterwäsche in Form von Periodenslips können sich Frauen beim Sport während ihrer Menstruation zudem rundum sicher fühlen und sich voll und ganz auf ihr Workout konzentrieren.

 

Pressekontakt:

HAJUS AG I Weekiss

Lise-Meitner-Straße 7 I 30926 Seelze Niedersachsen

Public Relations & Marketing I Julia Shonsteiger 

Tel. 05151/87798-10 I info@weekiss.de I www.weekiss.de I



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