Gesellschaft

Nachhaltige Lunchboxen – Von Bento bis Glas und garantiert ohne Plastik

Du bist vielleicht auch schon auf diverse Brotbox Begriffe wie Bento Lunchbox gestoßen und fragst dich, was genau das ist oder wo die Unterschiede liegen? Wir stellen dir nachhaltigen Lunchboxen für eine gesunde und umweltfreundliche Mittagspause vor.

Du bist vielleicht auch schon auf diverse Brotbox Begriffe wie Bento Lunchbox gestoßen und fragst dich, was genau das ist oder wo die Unterschiede liegen? Wir stellen dir nachhaltigen Lunchboxen für eine gesunde und umweltfreundliche Mittagspause vor.

25.05.2022 (aktualisiert, erstveröffentlicht am 25.02.2021) | Ein Beitrag von Ella Poppensieker und Miriam Saraiva Münz | Bilder: Unsplash, ecoGecko, AVOIDWASTE

Das Thema Nachhaltigkeit hat es mittlerweile auch in die Mittagspause geschafft. Wer mehr Nachhaltigkeit in seinen Alltag integrieren möchte, nimmt sich sein Mittagessen einfach von zu Hause mit. Doch beim Austausch mit den Kolleginnen und Kollegen ist schnell klar: Brotbox ist nicht gleich Brotbox. Die konventionellen, meist aus Plastik bestehenden, Brotdosen sind zwar wiederverwendbar, aber können gesundheitsschädlich sein.

Welche Alternativen gibt es? Lunchboxen aus Edelstahl, Weizenstroh oder lieber Glas? Brauche ich viele verschiedene oder gibt es Lunchboxen mit Fächern? Und sind die Lunchboxen auch alle auslaufsicher? Fragen um Fragen - hier ein paar Antworten …

Warum eigentliche keine konventionellen Brotboxen? Guten BPAppetit

Bisphenol A, kurz BPA ist ein schädlicher Stoff der in vielen Plastikprodukten als Weichmacher genutzt wird, damit das Plastik elastisch und flexibel bleibt. Manche Studien stellen die Behauptung auf, BPA sei nicht schädlich für unsere Gesundheit. Wieder andere behaupten jedoch BPA sei gesundheitsschädlich und wirke sich etwa auf unser Hormonsystem aus und führe sogar zu Diabetes oder Entwicklungsstörungen. Das Umweltbundesamt weist in einer Veröffentlichung „BISPHENOL A - unerwünschten Nebenwirkungen Massenchemikalie mit unerwünschten Nebenwirkungen“ außerdem auf die Umweltschädlichkeit von BPA hin. Die Chemikalie belaste die Böden und Gewässer, was sich negativ auf die Entwicklung der Tiere auswirke.
Wer also gerade auf der Suche nach einer neuen Lunchbox ist, sollte sich besser zweimal überlegen, tatsächlich eine aus Plastik zu kaufen. Denn anstelle derer gibt es gesündere, umweltfreundlichere und dazu auch noch stylischere Alternativen aus Edelstahl, Glas oder Holz.

Überblick über die von uns empfohlenen nachhaltigen Lunchboxen:

Und welches Material ist für Lunchboxen jetzt am besten?  

Es gibt mittlerweile viele gute Alternativen, besonders beliebt sind die aus Edelstahl und Glas. Aber auch aus Holz, Bambus oder Weizenstroh findet man schöne Boxen. Alle Materialien haben ihre Vor- und Nachteile. Edelstahl zum Beispiel, kann nicht in die Mikrowelle, dafür sind fast alle Modelle spülmaschinenfest. Boxen aus Glas können in der Regel in die Mikrowelle, den Backofen und die Spülmaschine - hier ist nur wichtig auf das Material des Deckels zu achten. Nachteil an den Glasboxen: sie wiegen etwas mehr. Boxen aus Holz oder Bambus eignen sich am besten als Brotboxen bzw. für trockene Snacks, da sie nicht auslaufsicher sind.

Welche Brotbox passt zu mir? 

Mit Brotbox, Brotdose, Brotbüchse und Lunchbox ist ein und dasselbe gemeint. Ein transportables Aufbewahrungsgefäß für dein Mittagessen und Snacks. Dennoch gibt es Unterschiede:

Die Bento Lunchbox

Der Trendbegriff aus der Brotdosenwelt kommt ursprünglich aus dem Japanischen und ist in diesem Kontext ganz einfach erklärt. Eine Bentobox ist eine Box, in der man verschiedene Speisen getrennt voneinander aufbewahren kann, um sein vielfältiges Essen überall mit hin zu nehmen. Also eine Lunchbox mit Fächern – super praktisch für deinen bunten Snack-Mix.

Wenn du also explizit nach einer Brotbox mit verschiedenen Fächern suchst, kannst du einfach nach einer Bentobox forschen.

Bento Lunchbox kaufen:

EKOBO
EKOBO verkauft schöne Bentoboxen aus Bambusfaser mit herausnehmbarer Trennwand. Die Bento Lunchboxen sollten nicht in die Mikrowelle gestellt werden, dürfen dafür aber in die Spülmaschine.

Details und Kaufen: Die Bento Lunchbox von EKOBO gibt es beispielsweise für 21,90€ in verschiedenen ansprechenden Farben im Avocadostore. (*)

Godmorn 
Die BPA-freien Bentoboxen bestehen aus Weizenstroh, sind für Kinder geeignet und haben drei Fächer. Sie sind in unterschiedlichen Farben erhältlich und werden mit kinderfreundlichem Besteck geliefert. Spülmaschinen- und mikrowellenfest sind sie auch.

Details und Kaufen: Bei Amazon (*) gibt es die Brotdose mit 3 Fächern von Godmorn, geeignet für Kinder, zu einem Preis von 14,90€. 

Die Edelstahl Lunchbox

Edelstahl findet man oft in der Küche oder Gastronomie wieder, da es gleich mehrere positive Eigenschaften hat. Es ist langlebig, temperaturbeständig und vor allem durch die glatte Oberfläche auch hygienisch. Kein Wunder, dass es gerne als nachhaltige Kunststoffalternative für Lunchboxen verwendet wird.

Edelstahl Lunchboxen kaufen:

ECO Brotbox
Die Lunchboxen von ECO Brotbox sind aus schadstofffreien 201er Edelstahl hergestellt und außerdem frei von Plastik und BPA. Sie sind in verschiedenen Modellen erhältlich, auch als Bentobox! Nicht alle Modelle sind auslaufsicher oder mikrowellengeeignet. Aber dafür sind sie alle spülmaschinenfest.

Details und Kaufen: Die Dabba Magic ECO Brotbox mit Snackbox gibt es im Avocadostore (*) für 30,10€.

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ecoGecko Brotdose
Bei der Lunchbox aus Edelstahl von ecoGecko musst du dir keine Sorgen machen, dass deine Suppe oder dein Müsli auslaufen, denn die Brotdose mit herausnehmbarer Trennwand ist dank einer Silikondichtung auslaufsicher. Die ecoGecko Lunchbox wird aus lebensmittelechtem 304er Edelstahl hergestellt, d.h. er ist geschmacks- und geruchsneutral und somit für den Kontakt mit Lebensmitteln geeignet, und ist daher plastik-, BPA- und schadstofffrei. Die langlebige Brotdose kann außerdem in der Spülmaschine gespült werden. Nur in die Mikrowelle und den Backofen solltest du diese Edelstahl Lunchbox nicht stellen.

Details und Kaufen: Die 800 ml Lunchbox aus rostfreiem Edelstahl kostet 34,90 Euro. Du kannst sie hier (*) im Onlineshop von EcoGecko erwerben. Mit dem Code lifeverde erhältst du sogar 10% Rabatt auf deinen Einkauf bei ecoGecko! (*)

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Profino (neuer Name: Black+Blum, Stand Mai 2022)
Wer nach einer multifunktionalen Edelstahl Lunchbox sucht ist bei Profino gut bedient. Sie verkaufen die Edelstahl Lunchboxen von Black+Blum. Die Behälter sind mikrowellen-, gefrierschrank- und spülmaschinengeeignet.

Details und Kaufen:  Den Edelstahl Essensbehälter (400ml) von Profino/Black+Blum findest du für 33€ bei caracda.de (*)

Die Glas Lunchbox

Glas hat ähnlich positive Eigenschaften wie Edelstahl. Unterschiede sind, dass Glas nicht so bruchsicher ist, aber im Gegensatz zu Edelstahl lassen sich auch Speisen darin erwärmen. Noch ein großer Vorteil von Glas Lunchboxen: Du kannst dein Essen immer schön im Blick behalten! 

Lunchbox aus Glas kaufen:

Trendglas Jena
Das deutsche Unternehmen Trendglas Jena bietet auch schöne Aufbewahrungsgläser. Die Gläser sind besonders hitzebeständig und eignen sich gut für den alltäglichen Gebrauch in der Küche.

Details und Kaufen: Ein 6-teiliges Schüsselset von Trendglas Jena gibt es beispielsweise im Avocadostore (*) für 20,30€.

Glasslock
Auch die Lunchboxen des koreanischen Unternehmens Glasslock sind international beliebt. Sie eignen sich vielfältig als Lunch- und Aufbewahrungsboxen oder auch als Backformen und sind aus robustem Hartglas.

Details und Kaufen: Ein 6-teiliges Schüsselset von Glasslock gibt es für 39,90€ im Avocadostore. (*)

Bambuswald 
Frischhalteschalen aus Glas mit Bambusdeckel – plastikfrei und schön anzusehen noch dazu. Durch eine Gummidichtung werden Glas und Deckel fest versiegelt, sodass das Essen frisch und transportierbar bleibt.

Details und Kaufen: Ein 4-teiliges Schüsselset von Bambuswald gibt es beispielsweise im Avocadostore (*) für 39,99€.

Die Holz und Bambus Lunchbox

Bambus oder Holz? Beide Materialien machen deine Lunchbox zumindest zum Hingucker und sind zu 100% biologisch abbaubar. Bambus gehört allerdings nicht zu den Holzgewächsen, sondern zur Familie der Poaceae, ist also nur ein verholztes Gras und wird meist aus China exportiert. Als Brotboxen für belegte Brote eignen sich solche Boxen sehr gut, für Spülmaschinen, Mikrowellen und feuchte Lebensmittel weniger.

Lunchbox aus Bambus und Holz kaufen:

Green:box
Diese Boxen werden aus robustem Buchenholz erstellt und sind somit biologisch abbaubar. Für die Stabilität werden sie aus einem Stück Massivholz gefertigt. Der Deckel aus Edelstahl kann dazu noch als Schneidebrett genutzt werden.

Details und Kaufen: Erhätlich ist die green:box beispielsweise auf Amazon (*) zum Preis von 21€.

Eshly Deli Box
Handgefertigt und aus deutschem Eschenholz - die Eshly-Produkte werden ausschließlich in Deutschland hergestellt. Die Boxen im runden Design sind zwar nicht auslaufsicher, eignen sich aber gut für den Transport von trockenen Snacks.

mei marend
Brotbox und Schneidebrett in einem. Die Brotboxen werden aus 100% Bambus hergestellt. Die Brotzeitbox besteht aus zwei Boxen, die mit einem OEKO-TEX zertifizierten Gummiband zusammengehalten werden. Neugierig? Dann lies hier mehr über die Bambus Alternative des Tiroler Unternehmens

Details und Kaufen: Die Brotzeitbox von mei marend gibt es im unternehmenseigenen Onlineshop ab 29,90€.

Die Weizenstroh Lunchbox

Diese Lunchboxen bestehen aus einem Verbundstoff von Biokunststoff und Weizenstroh. Weizenstroh ist biologisch abbaubar und oft ein Abfallprodukt bei der Ernte. Bei den Weizenstroh Boxen solltest du darauf achten, dass auch alle Materialien frei von BPA sind. Zumeist sind sie spülmaschinen- und mikrowellengeeignet.

Lunchbox aus Weizenstroh kaufen:

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Avoid Waste
Die nachhaltige Lunchbox von Avoid Waste* ist aus biologisch abbaubarem Weizenstroh gefertigt. Die Lunchbox erstrahlt frisch in einem mintgrünen Ton und kommt mit Trennwand und sogar einem Besteck-Set. Ein Gummiband hält die zwei einzelnen Fächer zusammen, die auch getrennt voneinander für kleinere Mahlzeiten genutzt werden können. Die Avoid Waste Lunchbox ist frei von BPA und Melamin und enthält kein Plastik. In der Mikrowelle kannst du dein Mittagessen auch in der Box erwärmen. Der Silikonring am Deckel verhindert das Auslaufen von feuchten Gerichten. Für Suppen und ähnliches ist die Lunchbox jedoch nicht geeignet. Die Dose ist spülmaschinenfest, der Deckel muss jedoch von Hand gespült werden, da der Silikonring sonst nicht lange hält.

Details und Kaufen: Die 900 ml große Lunchbox von Avoid Waste liegt preislich etwas unter der von ecoGecko und kostet derzeit 24,90 Euro im Onlineshop von Avoid Waste. (*)

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Du weißt jetzt immernoch nicht, welche die richtige Box für deine Gurken, Brote, Nüsse und Co ist? Dann schau nochmal im Avocadostore vorbei: hier gibt es alle möglichen Lunchboxen auf einen Blick*.

Fazit in der Box: Plastik ade, nachhaltig Mittagessen juchhe! 

Mit diesem kleinen Überblick findest du hoffentlich die passende Brotbox für dich.
Denn mit einer nachhaltigen Lunchbox schonst du nicht nur die Umwelt, indem du zur Müllvermeidung und vor allem zur Reduzierung des Plastikmülls beiträgst. Du schonst auch deine Gesundheit. Die Auswirkungen von BPA und anderen Schadstoffen in Plastik können gesundheitsschädlich sein, weshalb nachhaltige Alternativen die bessere und sicherere Wahl sind. So schmeckt das Mittagessen gleich noch besser. Dazu sind Bentoboxen auch noch stylisch. Du wirst also nicht nur für dein Mittagessen neidische Blicke kassieren.

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