Nachhaltigkeitsmagazin


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Meditation und Schweigewochen – die wichtigsten Fragen und Antworten

Meditation und Schweigewochen – die wichtigsten Fragen und Antworten

LifeVERDE-Expertin für Meditation und Schweigewochen: Christel Westermeier (Gut Saunstorf – Ort der Stille) | Bild: Pixabay

Wie hilft Meditation? Und was ist eine Schweigewoche? Unsere LifeVERDE-Expertin Christel Westermeier (Gut Saunstorf – Ort der Stille) beantwortet alle wichtigen Fragen zum Thema.

Indoor Wellness – Entschleunigung für zuhause

Indoor Wellness – Entschleunigung für zuhause

11.01.2021 (aktualisiert, erstveröffentlicht am 26.10.2020) | Ein Beitrag von Dorothea Meyer und Michelle Markwart | Bild: Pixabay

Wellness geht nicht nur in Spas, Kosmetik- oder Massagestudios, sondern auch in den eigenen vier Wänden. Wir stellen dir einen beispielhaften Indoor Wellness-Tag vor.

7 Meditations-Apps, die du kennen musst

7 Meditations-Apps, die du kennen musst

29.09.2021 | Ein Beitrag von Maria Pfeiffer | Bild: Pixabay

Meditations-Apps helfen dir dabei, den Alltag zu entschleunigen und Stress zu bewältigen. Wir stellen dir 7 Meditations-Apps vor, die du auf jeden Fall kennen solltest.

Entdecke mit forthyself dein höheres Selbst

Entdecke mit forthyself dein höheres Selbst

10.05.2021 | Ein Interview geführt von Laura Hofschlag | Bilder: forthyself

INTERVIEW I Lisa Krohm wollte schon lange eine eigene, zukunftsfähige Firma gründen. Mit forthyself hat sie sich diesen Wunsch erfüllt und bietet faire, umweltfreundliche und nachhaltige Produkte an.

Nachhaltige Meditationskissen - die richtige Sitzhaltung für mehr Entspannung und Achtsamkeit

Nachhaltige Meditationskissen - die richtige Sitzhaltung für mehr Entspannung und Achtsamkeit

21.10.06.2019 I Ein Beitrag von Annalena Bruse-Smith I Bild: pixabay

Beim Meditieren spielen nicht nur Kopf und Geist eine wichtige Rolle, sondern auch unsere Körperhaltung.  Wir stellen dir fünf Hersteller nachhaltiger Meditationskissen vor, die schon deine nächste Meditation von Grund auf verändern könnten.

Achtsamkeit - nur ein Modewort oder steckt wirklich mehr dahinter?

Achtsamkeit - nur ein Modewort oder steckt wirklich mehr dahinter?

10.05.2019 - Ein Beitrag von Ella Poppensieker

Mit Achtsamkeit soll Stress reduziert und die Gesundheit gefördert werden. Wie man Achtsamkeit erlernen und was dir dabei helfen kann achtsamer zu sein, erfährst du hier.

Biologische Yoga-Kleidung von VAPUS

Biologische Yoga-Kleidung von VAPUS

03.05.2018 - Fotos: © VAPUS

INTERVIEW | Von der Marke VAPUS gibt es biologische und fair gehandelte Yoga-Kleidung. Sie eignet sich zudem für die Meditation, Tai Chi oder Chi Gong, sowohl für drinnen als auch draußen in der Natur.

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