drinkitnow - Zahlen, Daten, Fakten

Warum ist regelmäßiges Trinken eigentlich so wichtig für unsere Gesundheit? Wasser ist ein Grundbaustein allen Lebens! Unser Körper besteht zu 50-60% aus diesem Element – die fettfreie Körpermaße sogar zu 70-75%. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung schreibt zu diesem Thema:
 

„Das Körperwasser verteilt sich zu etwa 66 % auf den intrazellulären und zu etwa 33 % auf den extrazellulären Raum, wovon etwa 80 % im interstitiellen Raum und 20 % im Blutplasma vorliegen. Aufgrund seiner Eigenschaften,…, ermöglicht Wasser als Lösungsmittel nicht nur den Transport zahlreicher Substanzen in den Flüssigkeitskompartimenten, die u. a. die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und die Ausscheidung harnpflichtiger Substanzen betreffen. Zugleich ist Wasser Reaktionspartner zahlreicher Stoffwechselprozesse. Nicht zuletzt ist Wasser auch an der Regulation des Säure-Basen-Haushalts und der Körpertemperatur beteiligt.“

Die Versorgung des Körpers mit Flüssigkeit ist also für den gesamten Organismus sehr wichtig da wir ansonsten Dehydrieren. Nun gibt es bei der Versorgung zwei wichtige Parameter: Die rrichtige Menge zum richtigen Zeitpunkt.

Die notwendige Menge unterscheidet sich nach dem Körpergewicht, der körperlichen Aktivität und den klimatischen Umgebungsbedingungen. Bei der Gestaltung der drinkitnow- Karaffe haben wir 2 Liter als Zielvolumen gewählt. Mit dieser Menge ist in jedem Fall eine solide Grundversorgung für einen Tag im Büro sichergestellt. Zusätzliche Flüssigkeit wird ja noch mit der Nahrung und zu den Mahlzeiten aufgenommen. drinkitnow erhebt nicht den Anspruch einen individuell abgestimmten Ernährungsplan darzustellen. Die Karaffe ist Ihr persönlicher Trinktrainer und soll Sie motivieren regelmäßig und gleichmäßig zu trinken.