Noch ein Schritt weiter ist eine Detox-Kur. Bei einer Detox-Kur gilt es den Körper auf eine möglichst effektive Weise von Schadstoffen und Giften zu befreien, die sich über Tage, Wochen und sogar Monate und Jahre vor allem im Darm, dem Hauptsitz unseres Immunsystems, angesammelt haben. Worauf muss man verzichten und welche Wirkung hat das Ganze? Hier erfährst du alles zum Thema "richtig entgiften".